Что нужно для счастья: четыре проверенных способа

Эти методы доступны каждому

Нет на свете ни одного человека, который бы не хотел обрести счастье. Принято считать, что для этого нужна хорошая работа, семья и отпуск на полгода. Однако есть и другие способы, которые менее известны, но зато доступны каждому, пишет terrawoman.ua.

Выбросьте свои негативные мысли

Реклама

Оказывается, от негативных мыслей проще избавляться, если сделать их "материальными". Достаточно просто записать их на бумагу, потом скомкать и просто выбросить в мусорное ведро.

Звучит нелепо, но многие исследования показывают, что это действительно работает. Конечно, мысли не исчезнут из вашей головы навсегда, но их негативное влияние значительно снизится и некоторое время вам будет проще не думать о плохом.

Используйте свое воображение

Реклама

Наше воображение – это невероятно мощный инструмент. Это давно известно. С помощью только одного воображения можно вызвать физическую реакцию. Например, если подумать о еде, то начинает выделяться слюна.

Как этим можно воспользоваться? Например, если утром вам тяжело встать, тяжело проснуться, то попробуйте представить, что вас обливают холодной водой. Но, чтобы добиться эффекта, нужно представить все это в деталях, очень живо. Представьте, как вода касается вашего тела, прочувствуйте, насколько она ледяная. Чувствуете, как по коже побежали мурашки?

Но будьте креативны и используйте то, что подходит вам. Возможно будет достаточно просто представить, как вы пьете горячий кофе или чай. Представьте себе его аромат, почувствуйте, как тепло разливается по вашему телу после первого глотка. Благодаря воображению можно сделать многие ранее нелюбимые вещи проще и веселее.

Реклама

Покупайте опыт, а не имущество

Тут, на самом деле, все просто. Поездку на рыбалку с друзьями, поход с детьми в зоопарк, поездку с любимым человеком в Париж – все это вы никогда не забудете. Одни только воспоминания об этих событиях будут часто согревать вашу душу.

А вот новый и очень дорогой смартфон сможет подарить вам те же ощущения только в первые несколько дней. Потом он просто будет еще одним куском пластика, который вы через пару лет выбросите и вряд ли будете вспоминать.

Помогайте другим

Многие уверены, что это просто бесполезные нравоучения. Однако это не правда. В недавнем исследовании было даже обнаружено, что дети до двух лет получают больше удовольствия отдавая сладости другим, чем наоборот.

Это заложено в нас природой с детства. Отдавать и помогать может только человек сильный и самодостаточный. Человек, который помогает другим чувствует себя более уверено, а это в свою очередь позволяет ему меньше переживать из-за каких-то проблем и поддерживать позитивный настрой. Не верите? Просто попробуйте.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости
Последние новости
Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Герої не вмирають!

Позывной "Депутат". Сергей Компаниец - старшина роты 93-й отдельной механизированной бригады "Холодный Яр". Воевал на передовой с 2014 года. Ребята называли 47-летнего старшину "батей", потому что он помогал и учил каждого. Погиб в бою под Изюмом, прикрывая побратимов. Его 16-летний сын пошел учиться в военный колледж…

История героя
статистика
Курс криптовалюты сегодня

Валюта

Цена, usd

Bitcoin (BTC)

63638.42

Bitcoin Cash (BCH)

363.11

Binance Coin (BNB)

508.88

Dogecoin (DOGE)

0.13

Ethereum Classic (ETC)

27.98

Litecoin (LTC)

78.66

ЗАПРАВКИ
Топливо сегодня
95+
95
ДТ
ГАЗ
51,59
50,44
51,84
27,57
53,40
51,40
52,40
27,39
54,50
52,50
52,00
27,71
55,09
53,49
55,09
28,69
55,25
53,71
53,85
27,85
58,99
56,99
56,99
28,97
58,99
56,99
56,99
28,98
59,49
55,81
55,88
28,38
59,99
57,99
57,99
28,98
-
49,51
49,31
26,89
Наша экономика
5 главных цифр
1
Потребительская инфляция Потребительская инфляция
18%
2
Учетная ставка Учетная ставка
25%
3
Официальный курс евро Официальный курс евро
29,7 грн
4
Официальный курс доллара Официальный курс доллара
29,25 грн
5
Международные резервы Международные резервы
$22,8 млрд
Знать больше💡
Они нас поддержали
легенды спорта

УЭЙН ГРЕТЦКИ. Мы все согласны, что это бессмысленная война. Мы все желаем всем в Украине всего наилучшего и молимся за них.

ПЕЛЕ. Я шлю свою солидарность народу Украины. Я молюсь и прошу Бога, чтобы воцарились мир, свобода и любовь.

ДОМИНИК ГАШЕК. Каждый взрослый в Европе отлично знает, что Путин – безумный убийца, и что Россия ведет наступательную войну против свободной страны и ее народа.

ПАОЛО МАЛЬДИНИ. Никто не ожидал увидеть войну на европейской земле, мы хотим быть на стороне народа Украины.

КЛАУДИО ТАФФАРЕЛ. Дорогие друзья, украинцы! Сейчас весь мир следит, волнуется и возмущен тем, что происходит в Украине. Желаю, чтобы на вашу землю как можно скорее вернулся мир.

1 /2
Валюта
Курс гривни сегодня

Валюта

Цена (грн)

Доллар США ($)

38.97

Евро (€)

42.45

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барских

"Буде весна"

Макс Барских

Александр Пономарев

"Україна переможе"

Александр Пономарев

Антитела

"Топити за своє"

Антитела

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Петь вместе!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять