По состоянию на 3 августа в Киеве наблюдаются погодные условия, способствующие накоплению вредных примесей в приземном слое воздуха. Явление называется "метеорологическая дымка", и по прогнозам синоптиков, может наблюдаться до конца недели, сообщили в КГГА.
В столице повышенный уровень загрязнение воздуха наблюдается в местах наибольшего скопления автотранспорта – на крупных автомагистралях города, при этом в парковых зонах загрязнения нет. Для уменьшения испарений вредных веществ, "Киевавтодор" осуществляет полив дорог в усиленном режиме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Врачи советуют в такой период ограничить пребывание на солнце, избегать длительного пребывания на открытом воздухе. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок. По возможности, стоит использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
Столичные спасатели призывают жителей города соблюдать основные рекомендации в случае сильной жары:
- Ограничить пребывание на улице, особенно с 11:00 до 17:00, снизить физические нагрузки до минимума.
- При нахождении в помещении необходимо обеспечить его оптимальную температуру, по возможности включить вентиляторы или кондиционеры.
- При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой окраски, желательно, чтобы ворот одежды не был тугим.
- На улице обязательно нужно пользоваться головным убором – шляпой, панамой или платком, а также солнцезащитными очками и зонтиками.
- В течение дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ.
- Поездки в транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
- Приемы пищи желательно исключить в жаркое время дня и перенести их на утро и вечер. Необходимо особо придерживаться гигиенических и технологических требований приготовления блюд и хранения пищи.
- В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: воды, чая, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газировки и воды с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
- Для соблюдения питьевого режима, необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с тем необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
- Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.
Кроме того, людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, пожилым людям, а также беременным женщинам и детям рекомендуется не находиться в жаркие часы у автомагистралей.
Напомним, в Центральной геофизической обсерватории сообщили, что жаркий август уже отметился двумя температурными рекордами.