Здоровая купель. Холодная вода весьма добрит, фото А.Гончарова
СМОТРИТЕ:ФОТОРЕПОРТАЖ
Вчера в Гидропарке было необыкновенно людно, молодежь и старички щеголяли в купальниках. Несмотря на ветер и холодное зимнее солнце, держались бодро. На Детском пляже красной лентой отмечали "плавательную дорожку", а люди бегали и разминались, разогреваясь. Так начиналось состязание по зимнему плаванию, которое столичные "моржи" приурочили к Дню защитника Отечества.
Плавали в Гидропарке около сорока человек. Мужчины — на 50 метров, женщины – на 25. Как рассказал "Сегодня" президент Ассоциации моржей Украины Роман Пинончек, из женщин лучший результат показала Инна Глущенко (сплавала за 14 сек.), из мужчин — кандидат в мастера спорта по плаванию Андрей Педанов (24,5 сек). Лучшим пловцам дарили зонтики, миксеры, радиоприемники, термосы от спонсоров. Двум ветеранам ВОВ дали банные наборы и конвертики с деньгами.
НА КОСТЫЛЯХ В ВОДУ! Александр Топоровский на соревнование пришел на костылях, но занял 2-е место. "Ногу недавно сломал — гололед, поскользнулся. Операцию делали, спицы вставляли", — рассказывает Топоровский, — только на днях гипс сняли". Несмотря на травму, разминался он резво, бегал по дорожке.
Удачная разминка — первое правило моржей, отмечает Роман Пинончек. "В воду человек должен заходить в комфортном состоянии. Если пальцы коченеют, можно обморозиться. Лучше, чтобы тело распарилось от бега, а потом — в воду", — рассказывает Роман Андреевич. Вытираться не советуют. В холодной воде поры сужаются, а растирание их травмирует. Лучше попрыгать, побегать, чтобы тело высохло само. Для согрева "главморж" рекомендует горячий чай. И никакого алкоголя.
ПИШЕТ КНИГУ О РЕЛИГИИ
Данила Антонович во время ВОВ был пехотинцем и брал Берлин. Его руку пробила бронебойно-зажигательная пуля, пришлось ампутировать конечность. "Я мечтал дожить до 21 века, — говорит дедушка, — но то, что я вижу, не радует. Все слишком нестабильно". Зимним плаванием занимается больше 30 лет. Что помогает сохранить крепость тела и духа, а это, по его мнению, главное, ведь Данила Антонович пишет книгу о смысле жизни, о синтезе религии и науки. "Раньше, при Союзе, религия была запрещенной темой. Сейчас я могу этим заниматься.
В наше время царит наука, которая совершенно не касается мира духовного — этим должна заниматься религия. Неважно какая. Приблизительно об этом я пишу в своей книге, надеюсь, что смогу закончить", — говорит старик. Выглядит бодро. "Ежедневно делаю зарядку и ограничиваю себя в пище и алкоголе. Хотя, по праздникам можно и расслабиться", — объясняет секрет своего долголетия.
РАДУЕТСЯ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ
Иван Петрович плавает быстро и с удовольствием. "На войне был помощником артиллериста. Потом пошел работать слесарем, 40 лет трудился на заводе по изготовлению часов", — говорит старичок. Работает Чуйко до сих пор — слесарем на кондитерском комбинате, купается ежедневно, вместе с женой, после работы. Самочувствие отличное и в личной жизни все хорошо, признается Иван Петрович, закалка очень помогает.
"Если хотите начать купаться, лучше приходите осенью, и ежедневно, чтоб вода холоднела, а тело привыкало к температуре. Помогает очень сильно — даже с потенцией все отлично. Только ходите ежедневно, если раз в неделю, можно простыть и заболеть с непривычки", — советует 81-летний морж.