Сильного мороза сегодня не будет/Коллаж: "Сегодня"
Погода в Украине в четверг, 27 января, будет прохладной. Местами ожидается снег. Порывы ветра в этот день будут достигать 10 м/с. Из-за морозной погоды на дорогах возможна гололедица.
Об этом сообщает Укргидрометцентр.
Осадков сегодня не будет в Харьковской, Луганской, Донецкой, Днепропетровской, Запорожской, Кировоградской, Одесской, Николаевской, Херсонской областях и в Крыму. В этих регионах прогнозируют облачную погоду. В других областях ожидается снег. Ветер — юго-западный, 5-10 м/с.
На западе синоптики прогнозируют от -2 до +2 градусов. На востоке ожидается 4-6 градусов мороза.
В северных регионах – от 0 до -3 градусов. На юге столбики термометров будут колебаться в пределах 0-2 градусов мороза.
Как пережить перепады температуры?
Если вы знаете, что плохо реагируете на изменение температуры воздуха и погоду, врачи советуют соблюдать несколько правил.
Например, необходимо полноценно отдыхать и высыпаться, а также проветривать помещение. Не стоит забывать про физическую активность, чтобы укрепить иммунитет, разогнать метаболизм и нормализовать кровообращение. Также нужно полноценно питаться и отказаться от "тяжелой пищи" (мясные блюда, крепкий чай или кофе, бобы, горох) в пользу блюд из овощей и рыбы, а также в пользу зелени. Следует ответственно следить за здоровьем и регулярно измерять артериальное давление, частоту пульса и его ритмичность, уровень глюкозы в крови. Нельзя отказываться выполнять рекомендации врача или же самостоятельно добавлять себе какие-либо лекарства и изменять их дозировку.