В столице будет до 2 градусов тепла/Коллаж: "Сегодня"
Погода в Киеве в пятницу, 28 января, будет снежной. В этот день в столице ожидается "плюсовая" температура – столбики термометров будут достигать 2 градусов тепла.
Об этом сообщает sinoptik.ua.
Облачная погода продержится в Киеве весь день. Утром ожидается снег, днем – мелкий дождь со снегом, который к вечеру будет еще сильнее. Температура воздуха – 0-2 градуса тепла. Скорость ветра – 3-4 м/с.
Как пережить перепады температуры?
Если вы знаете, что плохо реагируете на изменение температуры воздуха и погоду, врачи советуют соблюдать несколько правил.
Например, необходимо полноценно отдыхать и высыпаться, а также проветривать помещение. Не стоит забывать о физической активности, чтобы укрепить иммунитет, разогнать метаболизм и нормализовать кровообращение. Также нужно полноценно питаться и отказаться от "тяжелой пищи" (мясные блюда, крепкий чай или кофе, бобы, горох) в пользу блюд из овощей и рыбы, а также в пользу зелени. Следует ответственно следить за здоровьем и регулярно измерять артериальное давление, частоту пульса и его ритмичность, уровень глюкозы в крови. Нельзя отказываться выполнять рекомендации врача или же самостоятельно добавлять себе какие-либо лекарства и изменять их дозировку.