Местами температура будет достигать 9 градусов тепла/Фото: коллаж: "Сегодня"
Погода в Украине во вторник, 15 февраля, будет солнечной. Однако, несмотря на это, тепло еще не будет. В этот день осадки прогнозируются только на западе нашей страны.
Об этом сообщила синоптик Наталья Диденко.
15 февраля в Украине днем ожидается +3+9 градусов, в Харьковской, Полтавской, Сумской областях – 0+4 градуса.
Осадки сделают невозможным антициклон, только хвостом атмосферного фронта затронет крайний запад Украины, вероятны дождь и мокрый снег.
В Киеве днем прогнозируют +4+6 градусов.
Как пережить перепады температуры?
Если вы знаете, что плохо реагируете на изменение температуры воздуха и погоду, врачи советуют соблюдать несколько правил.
Например, необходимо полноценно отдыхать и высыпаться, а также проветривать помещение. Не стоит забывать о физической активности, чтобы укрепить иммунитет, разогнать метаболизм и нормализовать кровообращение. Также нужно полноценно питаться и отказаться от "тяжелой пищи" (мясные блюда, крепкий чай или кофе, бобы, горох) в пользу блюд из овощей и рыбы, а также в пользу зелени. Следует ответственно следить за здоровьем и регулярно измерять артериальное давление, частоту пульса и его ритмичность, уровень глюкозы в крови. Нельзя отказываться выполнять рекомендации врача или же самостоятельно добавлять себе какие-либо лекарства и изменять их дозировку.