Київ огорнув дим. Фото з соцмереж
Після того, як Київ огорнув густий їдкий дим, у багатьох жителів міста погіршилося самопочуття: з'явилася нудота, запаморочення, печіння в дихальних органах. Кандидат медичних наук, психофізіолог Дмитро Коршевнюк розповів про те, чим небезпечний для людини дим і як боротися з отруєнням.
Найнебезпечнішим з компонентів диму є чадний газ (CO – монооксид вуглецю), повідомив експерт. Це продукт неповного окислення вуглецю – газ без запаху і кольору. "При попаданні в організм через легені він блокує "тканинне дихання" – не дає можливості доставляти кисень з легень до органів людини. Особливу небезпеку монооксид вуглецю представляє для дітей та осіб похилого віку із захворюваннями серцево-судинної системи", – повідомив Дмитро Коршевнюк.
У першу чергу, за його словами, цей газ вражає нервову систему і, зокрема, головний мозок, – тому що вони дуже чутливі до нестачі кисню.
Інші компоненти диму, в тому числі сірка, пил, гар і ангідриди подразнюють слизові оболонки і викликають слизової.
"При лісовій пожежі також виділяються продукти неповного згоряння органіки: ароматичні сполуки, деревні смоли та інше, а також накопичуються канцерогени. Їх токсична дія на організм може викликати навіть зупинку серця і відмова печінки (гостру печінкову недостатність)", – повідомив Дмитро Коршевнюк.
Як організм реагує на дію диму
1. ВПЛИВУ НА ОЧІ ТА ІНШІ СЛИЗОВІ:
• Роздратування і різь в очах.
• Набряк слизової носа.
2. ВПЛИВ НА НЕРВОВУ СИСТЕМУ:
• Запаморочення.
• Головний біль.
• Підвищена стомлюваність.
3. ВПЛИВ НА ОРГАНИ ДИХАННЯ:
• Першіння в горлі.
• Покахикування.
• Утруднене дихання через ніс.
• Загострення хронічних захворювань легенів.
• Загострення астми.
4. ВПЛИВ НА СЕРЦЕВО-СУДИННУ СИСТЕМУ:
• Підвищення артеріального тиску.
• Порушення ритму серця, можуть бути болі в грудях.
• Загострення хронічних серцево-судинних захворювань (з причини кисневого голодування).
5. ЗАГАЛЬНОТОКСИЧНА ДІЯ НА ОРГАНІЗМ:
• Нудота, блювота (часто не приносить полегшення).
• Загальна слабкість, нездужання.
При тривалому (більше 6:00) знаходженні в задимленій атмосфері виникає інтоксикація всього організму. Організм здатний протягом 18 годин повністю відновитися від токсичного впливу диму. Проте небезпека задимленості Києва в тому, що вона цілодобова, повідомив медик.
Додаткову небезпеку, за його словами, представляють відстрочені прояви впливу диму на організм – ті, які виникають через кілька годин або навіть днів.
Як захистити себе від токсичного впливу диму
РЕКОМЕНДАЦІЇ:
У ранкові та нічні години приміщення краще не провітрювати – холодне повітря містить конденсовані частинки вологи, в якій добре розчиняються токсини і, зокрема, сірчаний та інші ангідриди. А, сірчаний ангідрид, розчинений у воді, перетворюється на сірчану кислоту!
Протягом дня слід частіше приймати душ (4-5 разів на день) – змивати токсичні продукти з шкірних покривів. Полоскати горло теплим розчином солі (0,5 чайної ложки солі на 1 літр води). Вологе прибирання приміщення проводити 3-4 рази на день.
Слід зменшити зловживання шкідливими звичками – токсини і так з димом надходять в організм.
Також тимчасово відмовтеся від виснажуючих дієт – вашому організму потрібні сили, щоб боротися з інтоксикацією.
Спробуйте знизити вживання смажених продуктів, і, особливо, копченого м'яса – організм витрачає багато енергії для їх засвоєння.
СПЕЦІАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ:
Для зменшення негативного впливу отруйного диму на організм необхідно (у порядку ефективності):
1. ЗУПИНИТИ НАДХОДЖЕННЯ ОТРУТИ В ОРГАНІЗМ. Найпростіше і найвірніше: не перебувати в атмосфері задимленості, виїхати.
2. ЗМЕНШИТИ НАДХОДЖЕННЯ ОТРУТИ В ОРГАНІЗМ. Використання протигазів, фільтруючих респіраторів, вологих ватно-марлевих пов'язок. Пов'язка повинна бути постійно вологою; не мокрою, а саме вологою, тому через мокру дихати неможливо.
Зверніть увагу, що від чадного газу не захищає ні ватно-марлева пов'язка, ні респіратор. Навіть звичайний протигаз з вугільним фільтром не вбереже вас від чадного газу. Потрібен спеціальний фільтр – гопкалітовий патрон.
3. ЗМЕНШИТИ ДІЮ ОТРУТИ НА ОРГАНІЗМ.
а. Застосовувати рясне тепле питво (проста вода, соки та інші рідини). Це необхідно для "розбавлення" крові і зниження концентрації токсичних речовин у ній. Температура рідини при цьому повинна відповідати температурі тіла (35-40 градусів Цельсія), що забезпечить максимально швидке всмоктування рідини в кров.
б. Приймати сорбенти, наприклад, активоване вугілля, ентеросгель, сорбекс, атоксил, сорбентомакс, силікс, карболонг тощо.
в. Приймати детоксиканти – вітамінні препарати (С, РР, В1, В6), і природні дезінтоксикаційні засоби – зелені яблука, цитрусові, мед, горіхи.
4. ЗБІЛЬШИТИ ВИВЕДЕННЯ ОТРУТИ З ОРГАНІЗМУ.
Після того, як ви розбавили концентрацію токсичних речовин в крові за допомогою рясного теплого пиття, необхідно, прийняти сечогінні препарати (фуросемід, гідрохлортіазид або ін.) Або випити відвар сечогінних трав. Сечогінні препарати і трави будуть сприяти якнайшвидшому виведенню токсинів з організму.
Перш, ніж приймати будь-які препарати, порадьтеся зі своїм лікарем і пам'ятайте – самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я.
Окремі рекомендації для осіб, які користуються контактними лінзами:
Під час задимленості атмосферне повітря містить дрібну суспензія твердих частинок пилу і гару, тому бажано відмовитися від використання контактних лінз. Дрібні частинки, потрапивши між лінзою й оком, можуть заподіяти мікротравми рогівки і викликати запальні процеси.
Після гасіння лісової пожежі та закінчення періоду задимленості атмосфери рекомендується активне виконання ранкової зарядки і плавання (можна в басейні). Особам похилого віку та дітям слід додатково робити дихальну гімнастику – "продихати" пил і гар. У такому випадку легкі будуть посилено працювати, що допоможе швидше вигнати з легких пил і гар. І слід це робити вже в чистій атмосфері.