9 хвилин і 3 секунди – без повітря. Киянин Олександр Бубенчиков встановив новий офіційний рекорд України з фрідайвінгу. "Я перевершив свій попередній рекорд – більше ніж на півхвилини", – каже чемпіон з фрідайвінгу.
І це не єдине досягнення спортсмена. На одному диханні він проплив 289 метрів під водою і увійшов до трійки найсильніших фрідайверів світу! Олександр показує, на що здатне людське тіло під водою. Затамував подих буквально на кілька хвилин, і його пульс знизився до 32 ударів за хвилину при нормі 78. "Це все через ниряльний рефлекс ссавців, у людини він теж є, його можна тренувати", – пояснює Олександр Бубенчиков.
Але, як показує практика, навіть новачкам вдається затримати дихання до п'яти хвилин мало не з першого разу! Володимир почав вчитися фрідайвінгу півтора роки тому. Згадує: вже на другому занятті затримував дихання на чотири з гаком хвилини.
"Затягнуло дуже! Я вже був 2 рази на чемпіонаті України, в цьому році я поліпшив свої результати, в минулому році я взяв бронзу на статиці", – розповів Володимир Ісатаєв, фрідайвер.
Протипоказань з пірнання немає, крім проблем з серцем і нервовою системою. Головне – навчитися розслаблятися і слухати своє тіло.