Альтернатива пиву і бургерам: вуличні спортсмени показали приклад киянам

Щоб мати спортивну форму, достатньо займатися по кілька годин 2-3 рази на тиждень
Відео: Відео: Олена Расенко

 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
 | Фото: Олена Расенко
/ Фото: Олена Расенко
1/24

Реклама

Столичні активісти молодіжного спортивного руху street workout закликають щонеділі приходити на Хрещатик і по кілька годин разом з ними займатися спортом. Обіцяють: вже через рік активних занять рельєф м'язів спортсмена викликатиме лише захоплені вигуки прихильниць і заздрісні погляди друзів.

Сьогодні ж хлопці продемонстрували на центральній вулиці української столиці, на що вони здатні, і влаштували дружні змагання між собою. Вже через півгодини навколо них зібралося чимало глядачів, які і самі побажали підтягнутися на перекладині. Тим, хто зміг зробити це більше 10 разів, у подарунок дісталися солодощі.

Самі представники руху street workout розповідають, що немає нічого простішого, ніж стати одним з них. Вік, вага, рід занять значення не мають. Запевняють: серед столичних учасників спортивного руху є і шестирічні діти і навіть якийсь 83-річний Казимир, а також півсотні дівчат, які активно займаються. Всього ж street workout-му у Києві захоплюється близько двох тисяч осіб, частина з них роблять це вже професійно.

Реклама

"Все, що для цього необхідно, – хороша компанія і турнікети. Хоча, при бажанні можна для тренувань використовувати навіть дерева, паркани, телеграфні стовпи. Для того, щоб мати спортивну форму, достатньо займатися по кілька годин 2-3 рази на тиждень. Це хороша і, головне, безкоштовна альтернатива тренажерним залами. Наш основний майданчик знаходиться в Гідропарку, але для тих, кому доїхати до річки важко, ми проводимо онлайн-уроки, під час яких розповідаємо, як правильно підкачатися, розвинути ті чи інші м'язи. Також це безкоштовно. Ми просто дуже хочемо, щоб молодь захопилася спортом і нас, здорових українців, стало більше", – говорить лідер Київського руху street workout Олег Ковшун.

Крім того, активісти руху наголошують, що їхньою метою є не тільки фізичний розвиток. Вони дотримуються стандартних принципів: ні – алкоголю, цигаркам і наркотикам. А на додаток вони ще намагаються боротися і з залежністю від комп'ютерних ігор, а також вчать правильно харчуватися. Ідея в тому, щоб виховати успішного чоловіка, який розуміє: своєю працею можна досягти більшого у будь-яких починаннях, наполягають спортсмени.

Христина розповідає, що займається близько року. Каже, що спочатку мама була проти її захоплення, однак, вже через деякий час змирилася. "Мама помітила, що у мене підкачалися м'язи на спині, руках і запанікувала, що для дівчини це не дуже добре. Однак, головне підкачати тіло пропорційно і тоді взагалі немає ніяких проблем", – каже Христина Гузенко.

Реклама

dsc03682_01

Христина Гузенко

Денис завжди був найменшим у класі. Розповідає, що часто йшов у дорослі компанії, щоб відчути якийсь захист. Однак після того, як захопився street workout-му, його ставлення до себе змінилося. "Я став більш впевненим у собі, змінив своє ставлення до проведення часу, захопився здоровим способом життя і мене більше не бентежить мій невисокий зріст", – говорить Денис Чепурний.

dsc03593

Денис Чепурний

Крім занять спортом хлопці намагаються активно займатися благодійністю. Кілька раз на місяць відвідують київські школи, інтернати, де проводять спортивні заняття з дітьми, розповідають про переваги здорового способу життя.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

56576.12

Bitcoin Cash (BCH)

299.76

Binance Coin (BNB)

398.55

Dogecoin (DOGE)

0.09

Ethereum Classic (ETC)

28.16

Litecoin (LTC)

75.02

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
51,40
49,40
50,90
27,89
51,50
49,38
50,05
27,61
53,09
51,09
51,20
27,61
53,28
51,38
51,56
27,54
53,68
52,29
53,68
28,29
56,99
54,99
54,99
28,60
56,99
54,99
54,99
28,64
57,88
54,39
54,49
28,06
58,99
56,99
55,99
28,48
-
48,90
49,05
26,96
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Вони нас підтримали
легенди спорту

ВЕЙН ГРЕЦЬКІ. Ми всі згодні, що це безглузда війна. Ми всі бажаємо всім в Україні всього найкращого та молимося за них.

ПЕЛЕ. Я надсилаю свою солідарність народу України. Я молюся і прошу Бога, щоб запанували мир, свобода та любов

ДОМІНІК ГАШЕК. Кожен дорослий у Європі добре знає, що Путін – божевільний убивця, і що Росія веде наступальну війну проти вільної країни та її народу.

ПАОЛО МАЛЬДІНІ. Ніхто не очікував побачити війну на європейській землі, ми хочемо бути на боці народу України.

КЛАУДІО ТАФФАРЕЛ. Дорогі друзі, українці! Наразі весь світ стежить, хвилюється та обурений тим, що відбувається в Україні. Бажаю, щоб на вашу землю якнайшвидше повернувся мир.

1 /2
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

38.34

Євро (€)

41.6

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти