Як пережити задимлення в місті: 12 важливих порад рятувальників

15 жовтня 2015, 17:34

Пожежні рекомендують відмовитися від ранкових пробіжок і солодкої газованої води

Протягом 14 жовтня під Дарницькому та Голосіївському районах Києва виникло чотири загоряння трав'яного настилу загальною площею 20,2 га. Крім того, в передмістях столиці знову горять торфовища. В результаті, в окремих районах столиці відчувається запах гару, повідомили в ДСНС.

Реклама

У зв'язку з цим, рятувальники підготували рекомендації щодо захисту від задимлення, яке виникає під час лісових, торф'яних і техногенних пожеж:

1. По можливості, покинути на деякий час зону задимлення. Звести до мінімуму перебування на відкритому повітрі, особливо вранці, коли концентрація небезпечних речовин – найбільша. Не робити пробіжок і прогулянок.

2. Рекомендується вживати кисломолочні продукти, добавки і лужну воду. Обмежте вживання солодкої газованої води.

3. Дуже важливо приймати полівітаміни (якщо немає протипоказань).

Реклама

4. При посиленні запаху гару рекомендується одягати захисні маски. Особливо це стосується людей похилого віку, і тих, хто страждає на діабет, серцево-судинними захворюваннями, хронічними захворюваннями легень, алергією. У приміщеннях варто проводити вологе прибирання як мінімум раз на день, а віконні та дверні прорізи завішувати вологою тканиною (простирадлами, марлею).

5. Декілька разів на день приймайте душ.

6. Частіше промивайте ніс і горло морською водою, фізіологічним розчином.

В тренді
У Києві чоловік обстріляв працівників "Київавтодору": суд обрав запобіжний захід (оновлено)

7. У їжі перевагу віддавайте фруктам і овочам, іншим стравам, багатими мінеральними речовинами.

8. Не вживайте алкоголь. Не паліть. Це провокує розвиток гострих і хронічних захворювань дихальної системи.

Реклама

9. Якщо у вас з'явилися задишка, кашель – зверніться до лікаря.

10. Якщо є хронічні захворювання – дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря.

11. Переберіться в приміщення, де є очищення повітря і працюють кондиціонери.

12. Зачиняйте вікна, обмежуйте прогулянки дітей.

Реклама

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Реклама

Читайте Segodnya.ua у Google News

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Загрузка...
загрузка...

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти