Київські пенсіонери знайшли спосіб перемагати хвороби

Дівчата кажуть, що після занять почуваються молодшими

Вороги пенсійного фонду – так жартома називають себе київські спортсмени, яким за 60. Вони не просто створили клуб за інтересами, а й навчилися одужувати після важких хвороб і підтримувати себе у формі.

Реклама

Неспішні променади по парку 77-річний Микола Володимирович проміняв на спортивну ходьбу разом з ровесниками. І вже через місяць – відчув себе на 20 років молодше, розповідає чоловік.

"З серцем уже можу ходити без задишки, були проблеми з підшлунковою. Все це від ходьби лікується. Голова стала менше хворіти", – розповідає Микола Приходько, пенсіонер.

Намагається обігнати товаришів і інший Микола. Хоча після хвороби вже і не сподівався, що повернеться до активного життя. "Першого лютого того року у мене був інсульт, відібрало праву сторону. В даний час як я ходжу – ви ж бачили", – каже Микола Калужинською, пенсіонер.

Реклама

Двічі на тиждень спортсмени поважного віку намотують кола в парку. Спортивно – оздоровча ходьба, на відміну від прогулянкової, задіє майже всі м'язи, стимулює обмін речовин і оздоровлює внутрішні органи.

А ось Любов Іванівна в свої шістдесят з гаком навіть займає призові місця на міжнародних змаганнях! "У Бразилії в 2013 був чемпіонат світу. Я там стала в командному заліку чемпіонкою світу. Дуже в багатьох країнах я була. І в Угорщині, в Італії, Німеччині, Польщі, Румунії", – розповіла Любов Шимко, чемпіонка світу зі спортивної ходьби.

Крім користі для здоров'я, на цих заняттях люди знаходять друзів і відкривають в собі нові таланти! "Високий рівень оздоровлення – це тоді, коли людина починає писати вірші, тобто включається інтелектуальна діяльність. Людина вийшла на пенсію. Роками "спав", а тут поперли рими!", – каже Олександр Шимко, тренер зі спортивної ходьби.

Реклама

Середній вік спортсменів тут – 70 років. Тому тренер хвалить своїх учнів не тільки за техніку вправ, а в першу чергу за посмішки, танці, командний дух.

Цю та інші новини ви можете подивитися у випуску інформаційної програми "События" на каналі "Україна".

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

51646.49

Bitcoin Cash (BCH)

267.29

Binance Coin (BNB)

384.19

Dogecoin (DOGE)

0.09

Ethereum Classic (ETC)

26.27

Litecoin (LTC)

69.95

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
51,40
49,40
50,90
27,89
51,50
49,38
50,05
26,74
53,09
51,09
51,20
27,10
53,12
51,35
51,51
26,98
53,68
52,29
53,68
28,29
56,99
54,99
54,99
28,60
56,99
54,99
54,99
28,64
57,88
54,39
54,49
27,65
58,99
56,99
55,99
27,98
-
48,83
49,05
26,74
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Вони нас підтримали
легенди спорту

ВЕЙН ГРЕЦЬКІ. Ми всі згодні, що це безглузда війна. Ми всі бажаємо всім в Україні всього найкращого та молимося за них.

ПЕЛЕ. Я надсилаю свою солідарність народу України. Я молюся і прошу Бога, щоб запанували мир, свобода та любов

ДОМІНІК ГАШЕК. Кожен дорослий у Європі добре знає, що Путін – божевільний убивця, і що Росія веде наступальну війну проти вільної країни та її народу.

ПАОЛО МАЛЬДІНІ. Ніхто не очікував побачити війну на європейській землі, ми хочемо бути на боці народу України.

КЛАУДІО ТАФФАРЕЛ. Дорогі друзі, українці! Наразі весь світ стежить, хвилюється та обурений тим, що відбувається в Україні. Бажаю, щоб на вашу землю якнайшвидше повернувся мир.

1 /2
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

38.48

Євро (€)

41.73

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти