Поради рятувальників: як поводитися при сильних морозах

З приходом зими в столиці температура повітря падає, часто до -10 і -15 градусів. Сильні морози разом зі значною вологістю повітря та ожеледицею можуть нашкодити кожній людині. Сильне переохолодження та обмороження може призвести навіть до смерті, нагадали в ДСНС.

Так, наприклад, варто знати, що при обмороженні, насамперед, ушкоджується шкірний покрив на відкритих ділянках тіла. Готуючись до зими і в разі падіння температури нижче -15 градусів, дотримуйтесь наступних правил і рекомендацій:

• Одягайтеся по погоді в теплі і зручні речі, так, щоб надлишок одягу не перешкоджав руху та пересуванню, а також не сприяв перегріву.
• Намагайтеся уникати тривалого перебування на відкритому повітрі, а якщо цього уникнути не можна – то раз на півгодини заходьте в найближче закрите приміщення, щоб погрітися.
• Довго перебуваючи на відкритому повітрі, намагайтеся рухатися і відновлювати кровообіг пальців рук і ніг поплескування і притопуванням, а відкриті ділянки обличчя обережно розтирати.
• Перебуваючи довго на відкритому повітрі час від часу пийте гарячий чай, каву або бульйон.
• Виходьте на вулицю добре поївши, адже голодна людина замерзає при морозі швидше.
• Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Верхній одяг бажано носити непромокальний, у взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони вбирають вологу і залишають ноги сухими.
• Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфа. Кращий варіант – рукавички з водовідштовхувальної тканини, яка не пропускає повітря, з хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу. У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом. Не носіть на морозі металевих, в тому числі золотих та срібних, прикрас.

При незначному обмороженні відігрівайтесь поступово:

• Вмивайтеся холодною водою;
• Обережно розітріть обморожену ділянку;
• Випийте щось тепле – чай, каву або бульйон;
• Закутайтеся;
• Ні в якому разі не нагрівайте обморожені ділянки тіла і не розтирайте їх щільними тканинами. Не вживайте спиртні напої перед виходом на вулицю як зігріваючий засіб.