Рятувальники розповіли, як правильно купатися в ополонці в день Хрещення

Кому не можна купатися і як уникнути переохолодження

Столичні рятувальники просять киян та гостей столиці дотримуватися правил безпеки під час купання в ополонці напередодні свята Хрещення, повідомили в ДСНС.

Для всіх бажаючих взяти участь у водохресних купаннях рятувальники підготували список порад і нагадали про декілька заборонах.

Реклама
  • За два тижні до купання необхідно підготувати організм до холоду. Для цього потрібно обтиратися рушником, змоченим у холодній воді, приймаючи контрастний душ, а також практикувати короткочасне перебування на відкритому повітрі у мінімальній кількості одягу.
  • Купатися в ополонці можна у спеціально обладнаних місцях, що мають спуск з поручнями, а також у присутності медичної та рятувальної служби.
  • Не рекомендується різко пірнати або стрибати в воду. Потрібно заходити повільно і обережно, не занурюючись з головою.
  • Напередодні свята варто проконсультуватися з лікарем. Людям із захворюваннями легенів і серцево-судинної системи приймати участь в обряді забороняється.
  • Забороняється занурюватися особам, які перебувають у стані алкогольного сп'яніння! Необхідно прислухатися до свого організму, щоб уникнути переохолодження. Батьки повинні стежити за своїми дітьми під час водохресних забав.
  • Перебувати у воді дозволяється лише кілька секунд.
  • Після занурення обітріться, одягніться в теплий одяг і випийте гарячого чаю.
  • Щоб уникнути переохолодження візьміть з собою рушник або ковдру.
  • Щоб не впасти на льоду, необхідно надягати взуття на неслизькою і рельєфною підошві.
  • Якщо ви все ж купаєтеся в місцях, де немає рятувальної або медичної служби і виявили у себе такі ознаки: тремтіння, блідість, посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук і ніг, можете сміливо констатувати – це переохолодження!
  • У разі переохолодження необхідно негайно йти додому, лягти в ліжко під ковдру і оподаткуватися грілками, температура яких не перевищує 36о С. Якщо побіліли щоки, ніс, вуха, достатньо розтерти їх чистою рукою до почервоніння і появи поколювання. Можна використовувати для розтирань суху вовняну тканину і розчин спирту або горілки. Після відновлення температури тіла випити гарячого чаю або кави.
  • Ні в якому разі не можна поливати обморожені ділянки гарячою водою! Якщо в місцях обмороження виникли набряклість і бульбашки, а температура тіла не повернулася до норми – викличте швидку допомогу.

До цих порад варто прислухатися, щоб не отримати травм або переохолодження. Бережіть своє життя та здоров'я!

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

62881.45

Bitcoin Cash (BCH)

317.56

Binance Coin (BNB)

415.9

Dogecoin (DOGE)

0.13

Ethereum Classic (ETC)

31.13

Litecoin (LTC)

82.36

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
51,50
49,38
50,05
27,61
51,90
49,90
50,90
27,89
53,05
51,38
51,62
27,56
53,09
51,09
51,20
27,61
53,68
52,29
53,68
28,48
56,99
54,99
54,99
28,97
56,99
54,99
54,99
28,98
57,88
54,39
54,49
28,29
58,99
56,99
55,99
28,48
-
48,90
49,05
26,98
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Вони нас підтримали
легенди спорту

ВЕЙН ГРЕЦЬКІ. Ми всі згодні, що це безглузда війна. Ми всі бажаємо всім в Україні всього найкращого та молимося за них.

ПЕЛЕ. Я надсилаю свою солідарність народу України. Я молюся і прошу Бога, щоб запанували мир, свобода та любов

ДОМІНІК ГАШЕК. Кожен дорослий у Європі добре знає, що Путін – божевільний убивця, і що Росія веде наступальну війну проти вільної країни та її народу.

ПАОЛО МАЛЬДІНІ. Ніхто не очікував побачити війну на європейській землі, ми хочемо бути на боці народу України.

КЛАУДІО ТАФФАРЕЛ. Дорогі друзі, українці! Наразі весь світ стежить, хвилюється та обурений тим, що відбувається в Україні. Бажаю, щоб на вашу землю якнайшвидше повернувся мир.

1 /2
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

38.21

Євро (€)

41.3

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти