Теплові і сонячні удари: профілактика і перша допомога

У Департаменті охорони здоров'я КМДА розповіли, як надати першу допомогу
Досвід київських медиків переконливо свідчить про те, що основна небезпека для здоров'я людини влітку – теплові та сонячні удари.
Про це повідомила в. о. директора Департаменту охорони здоров'я КМДА Алла Арешкович.
"Крім того, що літо – час відпусток і відпочинку, це ще й пора випробувань для здоров'я людини. Харчові отруєння, небезпеки, пов'язані з купанням у водоймах, сонячні опіки. Але найбільшу кількість літніх звернень становлять скарги на сонячні та теплові удари", – розповіла Алла Арешкович.
Медики розповідають, що сонячний удар – стан, який виникає внаслідок сильного перегріву голови прямими сонячними променями, в результаті чого розширюються мозкові кровоносні судини, відбувається приплив крові до голови, набряк мозку.

Перші ознаки сонячного удару – почервоніння обличчя і сильний головний біль. Також можуть з'явитися такі симптоми: нудота, запаморочення, потемніння в очах, блювання, втрата свідомості.

"Профілактика сонячного удару досить проста, але напрочуд ефективна, – стверджує Алла Арешкович. – Досить лише носити головний убір зі світлої щільної тканини, постійно зупинятися в тіні при тривалому перебуванні під сонцем, не засинати під час засмаги. Якщо перебування під прямими сонячними променями не уникнути – частіше обливати голову прохолодною водою".

Тепловий удар – стан, викликаний загальним перегрівом організму під впливом надмірного підвищення навколишньої температури при порушенні терморегуляції. Він виникає при порушенні виділення поту (при фізичному перенапруженні, зневоднюванні організму, порушенні функції потових залоз); ускладненому випаровуванні поту з поверхні тіла людини за високої вологості, високої температури повітря, через щільний, непроникний одяг, при поєднанні зазначених факторів.

Перші ознаки теплового удару – млявість, головний біль, запаморочення, почервоніння обличчя, підвищення температури тіла до 40°С, сонливість, погіршення слуху, блювота, марення.

"Якщо не усунути причини перегріву, розвивається, власне, тепловий удар: втрата свідомості, блідість, посиніння шкірних покривів, шкіра холодна, вкрита потом, пульс нитковидний. У результаті може виникнути загроза для життя потерпілого ", – зазначає в. о. директора Департаменту охорони здоров'я.

Профілактика теплового удару подібна до профілактики сонячного: періодичний відпочинок у тіні, купання або обливання холодною водою, дотримання питного режиму, забезпечення вентиляції задушливого приміщення, носіння адекватного температурі повітря одягу, не давати перегріватися організму.

Перша допомога при сонячному і тепловому ударах:

• перенести потерпілого в тінь (прохолодне приміщення);

• покласти на спину;
• голову покласти на підвищення;

• розстебнути чи зняти одяг, розслабити пасок;

• при втраті свідомості скористатися ваткою, змоченою нашатирним спиртом, оцтом;
• при блювоті голову і тіло повернути на бік, щоб людина не захлинулася;
• обтерти тіло холодною водою чи загорнути у вологе простирадло;

• на голову і на лоб покласти холодний компрес;

• напувати холодною водою (можна розчином регідрону);

• дати потерпілому настоянку валеріани – 15-20 крапель на одну третину склянки води;
• у важких випадках застосовують штучне дихання і непрямий масаж серця.

"Як при сонячному так і при тепловому ударах вкрай необхідно звернутися до лікаря", – радить Алла Арешкович. – Слід пам'ятати, що сонячним і тепловим ударам особливо швидко піддаються діти, бо їх терморегуляторна система ще недостатньо розвинена. Не можна залишати дитину на сонці без догляду дорослого".

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

66540.83

Bitcoin Cash (BCH)

431.72

Binance Coin (BNB)

606.4

Dogecoin (DOGE)

0.14

Ethereum Classic (ETC)

25.32

Litecoin (LTC)

79.16

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
56,97
56,54
49,56
27,55
57,01
54,51
52,01
24,98
57,36
56,30
52,66
25,59
58,79
56,99
55,09
27,48
59,00
57,00
51,90
26,23
61,88
59,41
55,49
27,66
61,99
59,99
55,99
27,97
61,99
59,99
55,99
27,98
62,99
60,99
56,99
27,98
-
53,05
49,75
25,27
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Вони нас підтримали
легенди спорту

ВЕЙН ГРЕЦЬКІ. Ми всі згодні, що це безглузда війна. Ми всі бажаємо всім в Україні всього найкращого та молимося за них.

ПЕЛЕ. Я надсилаю свою солідарність народу України. Я молюся і прошу Бога, щоб запанували мир, свобода та любов

ДОМІНІК ГАШЕК. Кожен дорослий у Європі добре знає, що Путін – божевільний убивця, і що Росія веде наступальну війну проти вільної країни та її народу.

ПАОЛО МАЛЬДІНІ. Ніхто не очікував побачити війну на європейській землі, ми хочемо бути на боці народу України.

КЛАУДІО ТАФФАРЕЛ. Дорогі друзі, українці! Наразі весь світ стежить, хвилюється та обурений тим, що відбувається в Україні. Бажаю, щоб на вашу землю якнайшвидше повернувся мир.

1 /2
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

40.69

Євро (€)

43.89

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти