/ Фото: GENYA SAVILOV
Зима – время купаться, считают киевские моржи. Им было невтерпеж дождаться снега и морозов. Открыли сезон накануне. Новый сезон моржевания стартовал с танцами и развлечениями.
"Я человек, который любит пробовать новые вещи, в том числе и экстремальные с удовольствием попробую", – говорит Ольга Беспалая, жительница Киева. Которая собралась впервые нырнуть в Днепр зимой.
А вот Виктория Билан купается в ледяной воде уже больше десяти лет. Моржевание помогло оправиться от аварии и забыть о простудах.
"Наступает осень, зима, люди все начинают болеть и падать в депрессию, а у нас все прекрасно. Восприятие жизни поменялось", – рассказывает опытный морж Виктория.
О пользе моржевания говорит и Василий Завадский. Мужчина ныряет в холодную воду уже сорок лет. Смог вылечить астму и целый букет заболеваний:
"Врачи говорили, что я не жилец. Отец сказал, что я не для этого живу, чтоб помирать, нашел дедушку педиатра, а тот говорит: оставьте парня в покое, пусть занимается спортом и закаляется".
Моржевание объединяет людей, говорит актер Вадим Залесский. Видео с танцами у проруби набирает тысячи просмотров. К движению закаливания ежегодно присоединяются люди со всей Украины.
"Интернет позволяет увидеть, как мы плаваем, находясь в Конго, в Маями. Нас смотрят и в Одессе, где море становится холодным, в других странах, пишут нам", – делится Вадим Залесский, морж.
Минусовая температура на улице этих смельчаков не пугает. Ведут себя так, будто сейчас разгар лета. После погружения впечатлениями делится дебютантка Оля:
"Ощущения необычные, это стоит попробовать"
А вот иммунолог Борис Скачко такого хобби не одобряет. Объясняет резкий перепад температур – настоящий стресс для сосудов и суставов:
"Я бы сказал, что закаливание – это один из видов наркомании, когда повышается уровень гормонов и надпочечники маскируют все воспалительные процессы в организме. Закаливание не лечит. Если бы это было так, то у нас бы все население Киева переместилось бы в Гидропарк".
Для закаливания организма врач советует контрастный душ и обтирание. Этого достаточно, чтобы сердечно сосудистая-система и кожа были в тонусе.
Напомним, ранее новости "Сегодня" разобрались во всех тонкостях закаливания и выяснили, с чего начать, чтобы не навредить здоровью. Если вы пока не готовы окунуться в прорубь, начать можно дома из холодного или контрастного душа. В домашних условиях это можно делать систематически, ежедневно.