В течение дня в столице будет "плюсовая" температура / Фото: Коллаж: Сегодня
Погода в Киеве в субботу, 12 февраля, будет пасмурной. В этот день в столице прогнозируют "плюсовую" температуру. Скорость ветра будет достигать 13 м/с.
Об этом сообщает Gismeteo.
Столбики термометров будут колебаться от +1 до +2 градусов. Скорость ветра – 5-13 м/с.
Кроме того, в городе передают снег с дождем.
Как пережить перепады температуры?
Если вы знаете, что плохо реагируете на изменение температуры воздуха и погоду, врачи советуют соблюдать несколько правил.
Например, необходимо полноценно отдыхать и высыпаться, а также проветривать помещение. Не стоит забывать о физической активности, чтобы укрепить иммунитет, разогнать метаболизм и нормализовать кровообращение. Также нужно полноценно питаться и отказаться от "тяжелой пищи" (мясные блюда, крепкий чай или кофе, бобы, горох) в пользу блюд из овощей и рыбы, а также в пользу зелени.
Следует ответственно следить за здоровьем и регулярно измерять артериальное давление, частоту пульса и его ритмичность, уровень глюкозы в крови. Нельзя отказываться выполнять рекомендации врача или же самостоятельно добавлять себе какие-либо лекарства и изменять их дозировку.