Погода в Украине в четверг, 10 февраля, будет теплой. Осадки ожидаются только в трех областях. Кое-где температура будет достигать 11 градусов тепла.
Об этом сообщает Укргидрометцентр.
Сегодня осадки в виде мокрого снега с дождем прогнозируют в Харьковской, Луганской и Донецкой областях. На остальной территории — переменная облачность. Ветер — западный, 5-10 м/с.
На западе столбики термометров будут колебаться от +6 до +11 градусов. На востоке ожидается 3-5 градусов тепла.
В северных регионах — +4-8 градусов. На юге прогнозируют 5-11 градусов выше нуля.
В Киеве осадков не будет, 6-8 градусов тепла, а в Симферополе тоже будет сухо — +6-8 градусов.
Как пережить перепады температуры?
Если вы знаете, что плохо реагируете на изменение температуры воздуха и погоду, врачи советуют соблюдать несколько правил.
Например, необходимо полноценно отдыхать и высыпаться, а также проветривать помещение. Не стоит забывать о физической активности, чтобы укрепить иммунитет, разогнать метаболизм и нормализовать кровообращение. Также нужно полноценно питаться и отказаться от "тяжелой пищи" (мясные блюда, крепкий чай или кофе, бобы, горох) в пользу блюд из овощей и рыбы, а также в пользу зелени. Следует ответственно следить за здоровьем и регулярно измерять артериальное давление, частоту пульса и его ритмичность, уровень глюкозы в крови. Нельзя отказываться выполнять рекомендации врача или же самостоятельно добавлять себе какие-либо лекарства и изменять их дозировку.