/ Фото: Григорій Салай, Сьогодні
У суботу, 19 січня, кияни святкуватимуть свято Водохреща з традиційним зимовим купанням в ополонці. Сайт "Сегодня" дізнався, де цього року городяни очищатимуть свої тіла і душі.
КП "Плесо" облаштувало в столиці місця зі спуском у воду,де кожен охочий зможе зануритися. Розташовані вони в Дніпровському, Оболонському та Деснянському районах: на пляжах "Дитячий" (біля каплиці в Гідропарку), "Венеція" (острів Долобецький), "Тельбін" (проспект Тичини), "Райдужний" (вул. Черемшини), "Центральний" (Труханів острів), "Вербний" (вул. Приозерна), "Пуща-Водиця" (озеро Горащиха, 7 лінія), "Передмістна Слобідка" (Гідропарк), в зоні відпочинку "Троєщина" (вул. Оноре де Бальзака), в парку "Наталка" (Оболонська набережна), а також в однойменному місці відпочинку на вул. Прирічній (затока Оболонь).
"На кожній з цих локацій 19 січня з 7:00 до 21:00 чергуватимуть рятувальники зі спецтехнікою та працюватимуть медпункти. Кількість рятувальників на одну локацію – від двох до десяти, медиків – від одного до трьох, залежно від популярності місця. Цього року найбільший наплив людей ми очікуємо на Дитячому пляжі", – повідомили "Сегодня" в КП "Плесо".
Також там радять обов'язково дотримуватися простих запобіжних заходів до, під час і після обряду: ні в якому разі не йти в крижану воду без попереднього загартування організму. Локацію для купання обирати облаштовану, де чергують рятувальники і медики, не купатися вночі і не вживати алкоголь.
"Заходити у воду слід повільно, прислухаючись до організму і самопочуття. Стоячи по пояс у воді, необхідно розвернутися обличчям до берега і кілька разів присісти, занурившись у воду. У воді уважно стежте за зауваженнями рятувальників і виконуйте їхні вказівки", – пояснюють у "Плесо".
Після обмивання виходити на берег радять не поспішаючи й обережно, щоб не посковзнутися. Саме це є найпоширенішою причиною травм під час святкового обряду 19 січня.
"Після купання потрібно одягнутися в теплий вільний одяг. Одяг, який обтягує, призводить до прискорення охолодження. Зігрівайтеся теплими безалкогольними напоями і за необхідності йдіть у тепле приміщення", – радять в КП.