Киян попередили про потепління – чи чекати опадів завтра

У Києві стає тепліше / Фото: Колаж: Сьогодні

Погода у Києві в неділю, 20 лютого, буде теплою. Температура триматиметься на рівні від +1 до +7 градусів.

Про це пише gismeteo.

Упродовж дня погода буде ясною. Температура вдень буде +5...+7 градусів, а вночі +2...+3 градуси.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

На вулиці пориви вітру сягатимуть 6-13 м/с. Опадів у столиці завтра не очікується.

Скріншот: gismeteo

Як пережити перепади температури?

Якщо ви знаєте, що погано реагуєте на зміну температури повітря та погоду, лікарі радять дотримуватися кількох правил.

Наприклад, необхідно повноцінно відпочивати та висипатися, а також провітрювати приміщення. Не варто забувати про фізичну активність, щоб зміцнити імунітет, розігнати метаболізм та нормалізувати кровообіг. Також потрібно повноцінно харчуватися та відмовитися від "важкої їжі" (м'ясні страви, міцний чай або кава, боби, горох) на користь страв з овочів та риби, а також зелені. Слід відповідально стежити за здоров'ям та регулярно вимірювати артеріальний тиск, частоту пульсу та його ритмічність, рівень глюкози у крові. Не можна відмовлятися виконувати рекомендації лікаря або самостійно додавати собі будь-які ліки і змінювати їх дозування.

Читайте також:

• До +12 градусів! В Україну йде справжня весна – прогноз
• Коли в Україні потеплішає до +10? Прогноз погоди на тиждень
• Коли в Україну прийде весна та закінчаться морози: прогноз від синоптика