В холода советуют лучше питаться и пить какао
В столице в последние дни значительно похолодало – на смену осенней погоде грянули крещенские морозы. Утром термометры в городе показывали до -14!
Фото: Facebook
Однако, несмотря на холода, многие радостно встретили новую неделю: понедельник выдался солнечным и располагал к прогулкам.
Фото: Facebook
К примеру, столичные бегуны традиционно вышли на тренировки.
Фото: Facebook
В соцсетях они признаются, что бегать в мороз – совсем не холодно, поскольку во время пробежки быстро согреваешься. "Зимний бег отличается низким темпом, кучей теплых вещей и свежим морозным воздухом, а также пустыми дорожками и аллеями, что делает его особенным", – написали организаторы одного из беговых проектов.
Фото: Facebook
А вот столичные рыбаки уже в ожидании возможности отправиться на зимнюю рыбалку. Правда, пока это – небезопасное увлечение: лед на водоемах пока слишком тонкий.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Фото: Facebook
Фотографы советуют отправиться на фотосессию. "Зима – прекрасное время для lovestory! Она невероятно сильно подчеркивает чувства людей, а взгляды и улыбки искренни как никогда, ведь мороз не терпит фальши", – написала на своей странице в Facebook Настя Баранцова.
Фото: Facebook
Девушкам во время сильных морозов советуют на время забыть о диетах: питаться в холода нужно сытно, поскольку организм тратит много сил на обогрев. "Если питаться одними овощами – сильно замерзаешь. Стоит есть больше сытной еды – каши и мясо. Еще хорошо пить чай с имбирем или какао", – советует киевлянка Ирина. А главное – побольше позитива, ведь с хорошим настроением холода переживать проще.
Фото: Facebook
Холодная пора – хороший повод зайти на интересную выставку в музей, считает Анна. "В ежедневной суете не всегда успеваешь уделить внимание прекрасному. А так – можно совместить два в одном: зайти погреться после прогулки и посмотреть на картины. Вчера я так попала на "Невидимое" Марии Приймаченко. Удивительно красивая и добрая выставка, всем советую", – рассказала она "Сегодня".
Тем временем, владельцы животных публикуют фотографии своих любимцев. Особенно много котиков: пушистики прячутся в одеялах, предрекая холодные ночи.
Фото: Facebook
Фото: Facebook
С сегодняшнего дня в городе откроются первые пункты обогрева. Обычно их открывают в более холодное время, однако синоптики на этой неделе прогнозируют сильные морозы ночью. "В среднем по Киеву будет работать около 30 пунктов обогрева, где люди без постоянного места жительства смогут получить первую помощь, а при необходимости горячий чай и просто погреться", – сообщил в эфире "Громадського радіо" директор департамента социальной политики КГГА Юрий Крикунов. Он уточнил, что в пункт обогрева может обратиться любой человек.
Погреться можно можно будет во всех районах города, пункты будут работать при социальных центрах.