На вихідних у Києві періодично будуть опади та шквальний вітер. Колаж "Сьогодні"
Погода в Києві у суботу, 5 лютого, буде хмарною та сніжною. Опади очікуються протягом усього дня, але надвечір посиляться.
Про це повідомляє Укргідрометцентр.
Погода
У ніч на суботу столицю ще поморозить, а вдень прийде невелике потепління. На вихідних у Києві періодично будуть опади та шквальний вітер, а у неділю у столиці очікується відлига.
Крым того очікується невеликий сніг, подекуди з дощем. Вночі у столиці -6...-8 градусів, а вдень до +2 градусів. В області вдень температура -4...-9 градусів, вдень від 2 градусів морозу до 3 градусів тепла.
Як пережити перепади температури?
Якщо ви знаєте, що погано реагуєте на зміну температури повітря та погоду, лікарі радять дотримуватися кількох правил.
Наприклад, потрібно повноцінно відпочивати і висипатися, і навіть провітрювати приміщення. Неварто забувати про фізичну активність, щоб зміцнити імунітет, розігнати метаболізм і нормалізувати кровообіг.
Також потрібно повноцінно харчуватися та відмовитися від "важкої їжі" (м'ясні страви, міцний чай або кава, боби, горох) на користь страв з овочів та риби, а також на користь зелені.
Потрыбно відповідально стежити за здоров'ям та регулярно вимірювати артеріальний тиск, частоту пульсу та його ритмічність, рівень глюкози у крові. Не можна відмовлятися виконувати рекомендації лікаря або самостійно додавати будь-які ліки та змінювати їх дозування.
Раніше ми писали:
- В Україні прогнозують дощ та сніг: погода 2 лютого
- Україну засипле снігом! Погода в перші дні лютого