Закаливание холодной водой: как укрепить иммунитет

29 марта 2018, 12:17

Моржевание не спасет от всех заболеваний, однако выздоровление будет проходить быстрее, говорят ныряльщики

Грипп отступает: эпидемпорог превышен только в трех областях – Закарпатской, Тернопольской и Житомирской. Чтобы не болеть в следующем сезоне, уже сейчас надо готовиться и укреплять иммунитет, говорят специалисты.

Реклама

"Мы просыпаемся, застилаем кровать, идем обливаемся, кушаем и идем в школу", – так начинается каждое утро в семье Приходько. У родителей восемь приемных детей и трое своих. Говорят, закалять малышей начали, поняв, что месяцами не выходят с больничного.

"У нас если один заболевает, то болеют все до одного. Вот Ира у нас принесла вирус и переболели все, кроме трех из десяти", – рассказывает Наталья Приходько, которая закаляет своих детей.

Почти год родители закаляли детей дома. Главное, говорят, все делать постепенно.

"Обливание холодной водой, сначала теплой, потом холоднее, холоднее, Пока не перешли на полностью холодную", – рассказывает Михаил Приходько.

Реклама

Вадим с Викторией моржуют уже несколько лет. К озеру пришли, чтобы подбодрить малышей в их первом нырянии.

"Им можно просто сказать: иди, все будет хорошо, и он – о да, все будет хорошо. А взрослый начинает думает, так ли это, а может, есть подводные камни", – говорит Вадим Залесский, который ныряет в прорубь

Главное, убеждает Вадим, разогреть свое тело перед погружением.

В тренде
На станции киевского метрополитена "Льва Толстого" среди ночи снесли МАФы (видео)
Снос МАФов на Льва Толстого
В тренде
Током не убьет. Кто будет пользоваться дефибрилляторами в метро Киева
В тренде
Полиция: Кагарлыкского насильника пятилетней девочки не смогут посадить в тюрьму

Малышей не пугает ни снег, ни ледяная вода. А вот и первое погружение. Некоторые ныряют даже дважды.

Моржевание не спасет от всех заболеваний, говорят опытные ныряльщики, однако выздоровление будет проходить быстрее.

Реклама

"Амбулаторно это происходит совершенно в короткий промежуток времени, не неделями сидим на больничном, а пару дней", – говорит Виктория Билан, которая ныряет в прорубь.

За год закаливания детей родители уже видят результат. Если в семье кто-то и заболел, остальные вирусы не подхватывают.

Напомним, ранее мы сообщали, что 32-летняя украинка бегает голая по снегу и окунается в Днепр, чтобы сохранить молодость.

Ранее мы писали, что знаменитая украинская певица Руслана решила необычным способом проводить зиму, опубликовав серию снимков, на которых она в купальнике и босиком позирует на снегу.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Реклама

Читайте Segodnya.ua в Google News

Реклама

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять